Mental Performance Learning
부정적 감정을 통제하고 조절하여 대회기간 중, 평정심을 유지할 수 있도록 관리
인지부조화(생각과 행동이 불일치)로 인해 불안이나 스트레스를 받지 않을 수 있도록 합리적사고 개선관리
일상이나 대회상황에서 선수가 가져야할 태도를 정립하고 스스로 자기관리 할 수 있도록 개선
열정(온 마음을 쏟아내는 태도)을 조절하여 수행에 대한 기복을 줄이고, 종목에 대한 동기지속성을 유지 할 수 있도록 관리
과거나 미래에 머무르지 않고, 현재를 인지하고 집중하여(Here & Now) 일상이나 대회상황에서 나타나는 부정적 감정 또는
스트레스를 조절할 수 있도록 관리
일반적 사례를 벗어나 선수가 갖고 있는 심리요인에 대해 보다 심층적으로 탐색하고 분석하여 개인에게 맞는 멘탈코칭 제공
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